Balans en stabiliteitstraining (oefenbal)

Voor wie?

De balans en stabiliteitstraining is voor een zeer brede patiëntengroep toepasbaar. Van jong tot oud, voor mannen en vrouwen met chronische of acute problematiek. 
Als ‘niets’ meer helpt, kan de visie van balans en stabiliteitstraining de oplossing zijn. We gaan namelijk op een andere therapeutische wijze met uw klacht(en) aan de slag. 

Balans & stabiliteitstraining is zeer geschikt bij:

• Chronische pijn
• Rug- en nek/schouderklachten
• Bekkenpijn/bekkeninstabiliteit
• Whiplash
• Neurologische klachten
• Onbegrepen lichamelijke klachten (SOLK)
• Fibromyalgie
• Scoliose
• Sportblessures
• Overbelasting door psychische problemen of burn-out
• Spanningsklachten
• Hyperventilatie
• Angststoornissen (bewegingsangst, val- en faalangst)

 

Behandeling:

Te hard werkende spieren compenseren vaak voor te weinig werkende spieren en dit veroorzaakt een disbalans in het lichaam. Het is ook mogelijk dat gewrichten vast gaan zitten om voor stabiliteit te zorgen, wanneer de spieren niet voor deze stabiliteit zorgen. Een dergelijk patroon van disbalans ontstaat bijvoorbeeld door overbelasting, valpartijen of operaties.

Met behulp van de oefenbal gaan we op zoek naar de disbalans in uw lichaam. Het werken met de oefenbal is een laagdrempelig en goed hulpmiddel om tot neuro-activatie te komen. We trainen hiermee het brein zonder zware belasting van spieren en gewrichten. Het behandeldoel is dan ook braintraining en herprogrammering. Er wordt gezocht naar een Motor Control Impairment (MCI) oftewel verkeerd aangeleerde motorpatronen/compensatie of tekort aan juiste patronen. Door middel van deze specifieke training kunnen verkeerde patronen afgeleerd worden en kan er geleerd worden meer gebruik te maken van de zwakke schakels, zodat deze kunnen versterken. 

Tijdens de trainingen gaat u zelf het werk met uw lichaam zodat spieren, banden of gewrichten sterker en soepeler kunnen bewegen.
Het is belangrijk dat u, naast de afspraken met de fysiotherapeut, thuis aan de slag gaat. U krijgt een huisoefenschema mee waarmee u aan de slag kunt. 
Als u geen oefenbal heeft, zou u deze bij ons kunnen aanschaffen.