Diabetes

Diabetes Mellitus of suikerziekte is een chronische stofwisselingsziekte. Bij diabetes zit er te veel suiker in het bloed. Het lichaam kan de bloedsuiker niet op peil houden. Diabetes type 1 en 2 zijn het bekendst. Iedereen kan diabetes krijgen.
 

Oorzaken diabetes type 1

We weten niet veel over de oorzaken van diabetes type 1. Wel weten we dat de groep mensen met diabetes type 1 toeneemt. Diabetes type 1 kun je niet voorkomen. Mogelijke oorzaken van diabetes type 1 zijn:

• Virussen
• Voeding
• Erfelijkheid (in geringe mate)

 

Oorzaken diabetes type 2

Diabetes type 2 komt steeds vaker voor. Het aantal mensen met diabetes type 2 groeit heel snel. De kans op diabetes type 2 wordt groter door:

• Erfelijke aanleg
• (ernstig) Overgewicht
• Te weinig bewegen
• Roken
• Voeding

Een gezonde leefstijl kan helpen om diabetes type 2 te voorkomen. 

 

Wat kunt u zelf doen? 

Als u diabetes type 2 hebt, kunt u zelf veel doen om de bloedglucosewaarden te verbeteren. Beweeg regelmatig en eet niet te veel koolhydraten. U ervaart bijna meteen de voordelen: de bloedglucosewaarden dalen en u bent fitter (https://www.dvn.nl/wat-is-diabetes/type-2/wat-kun-je-zelf-doen).

Bij Fysio Dokkum-Damwoude kunt u diabetes training volgen onder begeleiding van een diabetes gecertificeerd fysiotherapeut en een diëtist. 

Therapie - Diabetes training